Опасный солнечный удар: симптомы в зависимости от степени и первая помощь

При солнечном ударе перегревается только голова, а точнее мозг, так как лучи светят на затылочно-теменную часть. Такое состояние опасно гиперемией всех частей мозга, что приводит к отеку его оболочек, в желудочки поступает лишний ликвор, то есть церебральная жидкость. При этом увеличивается внутричерепное давление, что проявляется в расширении сосудов, даже разрыве мелких капилляров.

Страдает, прежде всего, ЦНС. Поэтому вовремя замеченные симптомы солнечного удара не только помогут сохранить здоровье, но даже жизнь.

Солнечный удар происходит по следующим причинам:

нахождение на открытом пространстве с 12 до 15;
душная, жаркая, безоблачная погода;
отсутствие головного убора;
недостаток жидкости;
переедание и употребление алкоголя;
прием лекарств, которые снижают самостоятельный теплообмен организма.

В зоне риска оказываются люди, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, высоким давлением, ожирением и вегетососудистой дистонией, пожилые, беременные и дети.

Тепловой удар может произойти даже при отсутствии солнца. Его можно получить в закрытом помещении, если там душно, жарко, слишком влажно. Причины теплового удара:

нарушение теплообмена, то есть человек недостаточно потеет;
обезвоживание;
затруднение испарения пота из-за высокой влажности или плотной одежды.

Первые симптомы легкого солнечного удара слабовыраженные – общее недомогание и ухудшение самочувствия. Далее начинается усиливающаяся мигрень, тошнота, увеличивается пульс, расширяются зрачки. Пострадавший испытывает жажду, сухость во рту, небольшую сонливость. Меры для устранения симптомов легкого солнечного удара:

уйти в тень;
выпить негазированную воду;
положить на лоб прохладный компресс.

холодный компресс на голову — Прохладный компресс на лоб

При средней тяжести все вышеуказанные признаки усиливаются. Дополнительные симптомы:

легкая потеря слуха, звук как из трубы;
сильная слабость и напряжение при движении;
шатания при хождении;
усиление сердцебиения, учащение дыхания;
тошнота и даже рвота;
нарастание мигрени и головокружения;
небольшие обмороки, кровотечение из носа;
повышается температура тела больше 39 градусов.

Кроме того, начинаются у пострадавшего осложнения офтальмологического характера, то есть черные точки в глазах, потемнение, раздвоение предметов, приходится прилагать усилие для концентрации на одном объекте. В зависимости от привычного состояния у некоторых людей увеличивается или уменьшается давление.

Симптомы тяжелого солнечного удара наступают без принятия мер, проявляются спутанностью и потерей сознания, даже комой. У человека возникают судороги, наблюдается неконтролируемое выделение каловых масс и мочи, резко температура тела возрастает до 41 и выше градусов. Перегрев на данной стадии не просто опасен для здоровья, все может закончиться летальным исходом.

К опасным осложнениям солнечного удара относятся:

отеки головного мозга, инсульт;
почечная недостаточность;
отек легких;
заболевания сердца, инфаркт;
обезвоживание;
нарушения работы внутренних органов;
заболевания крови: лейкоцитоз, тромбоцитопения, повышенная свертываемость;
нарушения функций ЦНС и координации движений.

Оказание первой помощи при солнечном ударе заключается в охлаждении организма пострадавшего. Благодаря этому работа органов нормализуется, не возникает риска угрозы жизни. Затем лечение зависит от степени тяжести перегрева и нарушенных систем организма.

Лучше всего, как только были замечены симптомы теплового и солнечного удара, обратиться к врачу, если он есть на пляже, или вызвать скорую помощь. Во время ожидания можно принять следующие меры:

Устранить причину перегрева. Больного уносят в тень, в помещение с кондиционером или с вентилятором.
Обеспечить состояние полного покоя. Самостоятельные движения сопровождаются выделением тепла в мышцах, что тормозит процесс снижения температуры, плюс из-за потемнения в глазах и последующего падения человек может получить дополнительные травмы. Он должен находиться в положении лежа на ровной поверхности с ногами выше головы, хотя бы на высоту валика или подушки. Это обеспечивает достаточное снабжение мозга кровью.
Усилить процесс охлаждения. При первых нужно с пострадавшего снять всю одежду до нижнего белья. Все это замедляет процесс остывания.
Приложить прохладный компресс на лоб. Стоит взять полотенце, смоченное в холодной воде. Компресс ускоряет остывание головного мозга, циркулирующей крови, а, следовательно, всего организма. Это предотвратит разрушения нервных окончаний. Дополнительно прикладывают компрессы на локти и под колени, обновляют их каждые 3-4 минуты. Прикладывать следует на протяжении получаса или до приезда скорой.
Если самочувствие больного позволяет, то ему можно помочь сходить в прохладный душ. Вода должна быть не ниже комнатной температуры, то есть не ледяной. Если у пострадавшего есть жалобы на потемнение в глазах, или он находится без сознания, то на него нужно брызнуть холодной жидкостью.

душ после загара — Прохладный душ ускорит процесс охлаждения организма

Обеспечить питьевой режим. Если человек остается в сознании, то необходимо ему дать половину стакана подсоленной воды. Соленая вода поможет быстрее и лучше усвоиться жидкости и восстановить электролитический баланс в организме.
Больной человек должен получить доступ к свежему воздуху. Недостаток кислорода замедляет процесс охлаждения. Человека можно обмахивать, вынести на улицу, направить на него вентилятор.
Если больной человек потерял сознание, или у него резко упало давление, то привести его в чувство можно при помощи нашатырного спирта. Несколько капель на ватный диск или ткань улучшат состояние.
Обеспечить свободное дыхание, если началась рвота. Голова должна находиться повернутой на бок. Так человек не задохнется от рвотных масс.

Запрещенные меры при солнечном ударе:

Охлаждение при помощи ледяной воды. Перегретый организм попадет в состояние шока и получит спазм кровеносных сосудов. У пострадавшего может случиться остановка дыхания, инфаркт, инсульт и прочие опасные для жизни осложнения. Переохлаждение провоцирует развитие астмы, бронхита, ангины, воспаления легких и прочих органов.
Нельзя пить алкогольные напитки. Спирт усиливает обезвоживание, расширяет кровеносные сосуды и капилляры, снижает давление, что приводит к гипоксии головного мозга.

Прием жаропонижающих препаратов на основе парацетамола, аспирина неэффективен. Их действие направлено на борьбу с инфекцией и воспалением.

При солнечном ударе необходимо обращаться за медицинской помощью при состоянии пострадавшего средней тяжести, а также если это ребенок, беременная женщина или пожилой человек. Резкое ухудшение самочувствия больного, потеря сознания, бред, головокружение, сильная рвота, потемнение в глазах, боли в области сердца, затрудненное дыхание – поводы для вызова скорой помощи.

Но даже если солнечный удар был легкой степени, и человек пришел в себя довольно быстро, то после случившегося обязательно нужно пройти медицинское обследование.

Меры профилактики солнечного и теплового удара:

Воздержатся от нахождения на улице с 12 до 15 часов.
Выходить, особенно в полдень, следует только в легком головном уборе. Он должен быть из натуральных тканей и светлого цвета, чтобы не создавать лишнего перегрева.
В жаркую погоду следует пить как можно больше простой воды, комнатной температуры. Стоит отказаться от кофе и крепкого чая, газировок и блюд с большим количеством соли и перца, так как они задерживают жидкость и создают дополнительную нагрузку на почки.

Надевать одежду следует только из натуральных материалов и легко проветривающуюся.
Не стоит переедать в жару, особенно жирных и высококалорийных продуктов. Отдавать предпочтение следует овощам и фруктам, кашам.
В душную погоду не стоит заниматься активными физическими нагрузками.
При наличии хронических заболеваний всегда иметь при себе необходимые лекарства.

Читайте подробнее в нашей статье о симптомах солнечного удара и первой помощи.

📌 Содержание статьи

1 Причины солнечного и теплового удара
2 Первые симптомы
3 Возможные осложнения
4 Первая помощь
5 Когда срочно необходимо вызвать врача
6 Меры профилактики
7 Полезное видео

Причины солнечного и теплового удара

Летний сезон опасен солнечным и тепловым ударом. Причины этих состояний кроются в несоблюдении простых мер безопасности. Но последствия весьма опасные. При солнечном ударе перегревается только голова, а точнее мозг, так как лучи светят на затылочно-теменную часть.

Такое состояние опасно гиперемией всех частей мозга, что приводит к отеку его оболочек, в желудочки поступает лишний ликвор, то есть церебральная жидкость. При этом увеличивается внутричерепное давление, что проявляется в расширении сосудов, даже разрыве мелких капилляров. Страдает, прежде всего, ЦНС. Поэтому вовремя замеченные симптомы солнечного удара не только помогут сохранить здоровье, но даже жизнь.

Следует быть внимательными к своему самочувствию и окружающим людям.

Чаще всего от солнечного удара люди страдают, когда находятся на пляже, а также на даче, в высокогорной местности, на открытой местности, на природе, при работе пол палящими лучами. Чаще всего это случается в полуденные часы с 12 до 15. Ультрафиолетовые лучи светят под практически прямым углом, при этом воздействуют на максимально обширную поверхность.

Солнечный удар происходит по следующим причинам:

душная, жаркая, безоблачная погода;
отсутствие головного убора;
недостаток жидкости;
переедание и употребление алкоголя;
прием лекарств, которые снижают самостоятельный теплообмен организма.

Тепловой удар может произойти даже при отсутствии солнца. Его можно получить в закрытом помещении, если там душно, жарко, слишком влажно.

Происходит тепловой удар последующим причинам:

нарушение теплообмена, то есть человек недостаточно потеет;
обезвоживание;
затруднение испарения пота из-за высокой влажности или плотной одежды.

Рекомендуем прочитать статью о последствиях солнечного удара. Из нее вы узнаете об основных последствия солнечного удара, сколько дней проходят, как лечить последствия солнечного удара.

А здесь подробнее о схожести и отличии теплового и солнечного удара.

Первые симптомы

Насколько выражены симптомы зависит от длительности воздействия провоцирующих факторов, уровня здоровья, возраста пациента и силы излучения. Специалисты выделяют 3 степени солнечного удара и в зависимости от симптомов назначают лечение.

Легкого удара

На этой стадии не всегда понятно, что происходит, поэтому многие ее упускают. Общее недомогание и ухудшение самочувствия являются первыми симптомам, которые проявляются после получения солнечного удара. Далее начинается усиливающаяся мигрень, тошнота, возрастание количество ударов пульса, расширяются зрачки. Пострадавший испытывает жажду, сухость во рту, небольшую сонливость.

Принять меры для устранения симптомов при легкой стадии солнечного удара достаточно просто: необходимо уйти в тенек, выпить негазированную воду, положить на лоб прохладный компресс.

Средней тяжести

На следующей стадии все вышеуказанные признаки усиливаются.

Солнечный удар и перегрев средней тяжести имеют следующие симптомы:

легкая потеря слуха, звук как из трубы;
сильная слабость и напряжение при движении;
шатания при хождении;
усиление сердцебиения, учащение дыхания;
тошнота и даже рвота;
нарастание мигрени и головокружения.

На этой стадии могут начаться небольшие обмороки, кровотечение из носа. Также повышается температура тела больше 39 градусов.

Если не обращать внимание и не принять срочные меры, то состояние сильно ухудшается, то появляется риск развития серьезных осложнений.

Тяжелого солнечного удара

Если не принять меры первой врачебной помощи на предыдущих стадиях, то симптомы солнечного удара усугубляются, проявляются спутанностью и потерей сознания, даже комой. У него возникают судороги тонического или клонического характера.

У многих наблюдается самостоятельное, неконтролируемое выделение каловых масс и мочи, резко температура тела возрастает до 41 и выше градусов. Перегрев на данной стадии не просто опасен для здоровья, в этом случае человек может даже погибнуть.

Возможные осложнения

Солнечный удар – это серьезное заболевание, к которому следует относиться с осторожностью. Сила последствий зависит от степени воздействия неблагоприятных факторов. К опасным осложнениям солнечного удара относятся:

отеки головного мозга, инсульт;
почечная недостаточность;
отек легких;
заболевания сердца, инфаркт;
обезвоживание;
нарушения работы внутренних органов;
заболевания крови: лейкоцитоз, тромбоцитопения, повышенная свертываемость;
нарушения функций ЦНС и координации движений.

Первая помощь

Оказание первой помощи при солнечном ударе заключается в охлаждении организма пострадавшего. Благодаря этому работа органов важных для жизни нормализуется, и не возникает риска угрозы жизни. Затем лечение зависит от степени тяжести перегрева и нарушенных систем организма.

Лучше всего, как только были замечены симптомы теплового и солнечного удара, обратиться к врачу, если он есть на пляже, или вызвать карету скорой помощи.

Во время ожидания можно принять следующие меры, которые снизят дальнейшее разрушение внутренних органов:

Необходимо устранить причину перегрева. Больного уносят в тень, в кондиционируемое помещение, можно просто с вентилятором. Это помогает восстановить теплообмен и процессы регуляции тепла в организме.
Больного необходимо оставить в состоянии полного покоя. Самостоятельные движения сопровождаются выделением тепла в мышцах, что тормозит процесс снижения температуры, плюс из-за потемнения в глазах и последующего падения человек может получить дополнительные травмы. Он должен находиться в положении лежа на ровной поверхности с ногами выше головы, хотя бы на высоту валика или подушки.

Это обеспечивает достаточное снабжение мозга кровью, снижает риск кислородного голодания.

Усилить процесс охлаждения. При первых симптомах после солнечного удара с пострадавшего нужно снять всю одежду. Сюда относятся футболки, платья, накидки, шляпки и панамы. Все это замедляет процесс остывания. Что касается нижнего белья или купальника, то они никак не помогают и не мешают.
Приложить прохладный компресс на лоб. Но продукты из морозилки или мешочек со льдом не подойдет, так как резкие перепады температуры только ухудшат состояние. Лучше всего подойдет ткань или полотенце, смоченное в холодной воде. Компресс ускоряет остывание головного мозга, циркулирующей крови, а, следовательно, всего организма. Это предотвратить разрушения нервных окончаний.

Также дополнительно прикладывают компрессы к местам сгибов конечностей: на локти и под колени. Но их необходимо менять каждые 3-4 минуты, так как ткань в этих местах быстро нагревается. Прикладывать мокрое полотенце следует на протяжении получаса или до приезда скорой.

Если самочувствие больного позволяет, то ему можно помочь сходить в прохладный душ. Вода должна быть не ниже комнатной температуры, то есть не ледяной. Если у пострадавшего есть жалобы на потемнение в глазах, или он находится без сознания, то на него брызнуть холодной жидкостью.
Обеспечить питьевой режим. Если человек остается в сознании, то необходимо ему дать половину стакана подсоленной воды. Во время перегрева организм старается охладиться, то есть идет активное потоотделение. Но в этом случае идет потеря не только жидкости, но и электролитов, а именно натрия. Это опасно для ЦНС и других органов. Соленая вода поможет быстрее и лучше усвоиться жидкости и восстановить электролитический баланс в организме.
Больной человек должен получить доступ к свежему воздуху. Недостаток кислорода замедляет процесс охлаждения. Человека можно обмахивать, вынести на улицу, если там прохладно, направить на него вентилятор.
Если больной человек потерял сознание, или у него резко упало давление, то привести его в чувство можно при помощи нашатырного спирта. Несколько капель на ватный диск или ткань улучшат состояние.
Обеспечить свободное дыхание, если началась рвота. Голова должна находиться повернутой на бок. Так человек не задохнется от рвотных масс.

Кроме мер первой помощи при тепловом ударе необходимо знать, что делать нельзя ни в коем случае. Сюда относится:

Охлаждение при помощи ледяной воды. Перегретый организм попадет в состояние шока и получит спазм кровеносных сосудов. У пострадавшего может случиться остановка дыхания, инфаркт, инсульт и прочие опасные для жизни осложнения. Поэтому нельзя накладывать лед, купать в холодной воде или душе, брызгать. Кроме того, переохлаждение провоцирует развитие астмы, бронхита, ангины, воспаления легких и прочих органов.
Нельзя пить алкогольные напитки. Спирт усиливает обезвоживание, расширяет кровеносные сосуды и капилляры, снижает давление, все это приводит к гипоксии головного мозга.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Прием жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол, аспирин, неэффективен. Их действие направлено на борьбу с инфекцией и воспалением. За счет сокращения этих процессов они понижают температуру. При солнечном ударе она повышается из-за неправильной теплорегуляции. Поэтому работать жаропонижающие препараты не будут.

Когда срочно необходимо вызвать врача

Резкое ухудшение самочувствия больного, потеря сознания, бред, головокружение, сильная рвота, потемнение в глазах, боли в области сердца, затрудненное дыхание также являются поводом для вызова скорой помощи.Но даже если солнечный удар был легкой степени и человек пришел в себя довольно быстро, то после случившегося обязательно нужно пройти медицинское обследование на выявление осложнений.

Меры профилактики

Не допустить перегрева поможет соблюдение простых мер безопасности:

Подвергать себя прямым солнечным лучам нужно только в утренние или вечерние часы.
Выходить на улицу, особенно в полдень, следует только в легком головном уборе. Он должен быть из натуральных тканей и светлого цвета, чтобы не создавать лишнего перегрева.

В жаркую погоду следует пить как можно больше простой воды, комнатной температуры. Стоит отказаться от кофе и крепкого чая, газировок и блюд с большим количеством соли и перца, так как они задерживают жидкость и создают дополнительную нагрузку на почки.
Надевать одежда следует только из натуральных материалов и легко проветривающуюся.
Не стоит переедать в жару, особенно жирных и высококалорийных продуктов. Отдавать предпочтение следует овощам и фруктам, кашам.
В душную погоду не стоит заниматься активными физическими нагрузками.
При наличии хронических заболеваний всегда иметь при себе необходимые лекарства.

Рекомендуем прочитать статью об ознобе после солнца. Из нее вы узнаете о причинах, почему знобит после солнца, что делать с ознобом после загара и профилактике озноба на солнце.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать при простуде.

Солнечный удар не случается внезапно. Не стоит игнорировать первые симптомы легкого недомогания. Вовремя принятые меры помогут избежать серьезных и опасных последствий.