Солярий вред и пользу для женщин может нести одновременно, если игнорировать противопоказания, посещать его больше 1-2 раз в неделю, не использовать стикини, специальный крем и очки. Кожа от загара становится красивее, ровнее, укрепляется иммунитет, снижается риск остеопороза, улучшается настроение. Но женщине может грозить ранее старение, обострение имеющихся заболеваний, психологическая зависимость от процедуры, появление онкопатологии.
Поэтому загорать в солярии разрешается не дольше 3 минут раз в неделю блондинкам, по 7 минут дважды за то же время при смуглой коже. Но за год не следует принимать больше 50 сеансов. А при наличии большого количества родинок, повреждениях кожи, болезнях сердца, печени, почек, диабете, астме, гинекологических проблемах солярий должен быть под запретом. Отложить его посещение следует при месячных и на период восстановления после косметических процедур.
Солярий: вред и польза для женщин
Солярий для женщин может нести и вред, и пользу:
Преимущества |
Отрицательные моменты |
|
Для кожи |
Выравнивает цвет, подсушивает мелкие прыщики, скрывает пятна от акне |
Сушит, может спровоцировать обострение угревой болезни, стать причиной раннего старения, появления пигментации, новообразований |
Для организма |
Укрепляет нервную систему, иммунитет, способствует усвоению витамина D, накапливанию кальция, то есть предохраняет от переломов костей |
Может стать причиной стресса, депрессии, если выработалась психологическая зависимость от «искусственного солнца» и нет возможности загорать под ним |
Для ногтей |
За счет сохранения кальция укрепляет их, помогает быстрее избавиться от онихомикоза |
Может стать причиной повышенной хрупкости и ломкости |
От ультрафиолета они слегка выгорают, что очень идет многим женщинам |
Излучение может стать причиной повышенной сухости, ломкости, появления секущихся кончиков |
|
Для здоровья |
Помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы и холестерина в крови, то есть предотвратить гипертонию, диабет, атеросклероз сосудов |
Способен вызвать рак кожи, спровоцировать рост доброкачественных опухолей, превратить их в злокачественные. Плохо влияет на зрение, снижая его остроту. |
Искусственное излучение позволяет быстро получить красивый оттенок кожи, замаскировать ее дефекты без косметики, приобрести ухоженный вид. А зимой это еще и профилактика простуд, депрессии, способ повысить работоспособность. Но при чрезмерном увлечении им девушка рискует здоровьем. И внешне слишком интенсивный загар красит далеко не всех, частенько прибавляя возраст.
Рекомендуем прочитать статью о пользе солярия зимой. Из нее вы узнаете о пользе солярия для женщин зимой, противопоказаниях к посещению, а также о правилах посещения солярия зимой и как получить загар в домашних условия.
А здесь подробнее о солярии для мужчин.
Вреден ли солярий для женщин во время беременности
Солярий для беременных женщин вреден потому, что:
- из-за естественных гормональных изменений вместо красивого загара можно заполучить гиперпигментацию;
- по той же причине повышается риск возникновения рака кожи;
- жара в кабине может вызвать ухудшение общего состояния, тошноту, нехватку воздуха, вплоть до обморока;
- плохое самочувствие будущей мамы негативно влияет на плод;
- при проблемах с вынашиванием может случиться кровотечение, даже выкидыш.
Насколько вреден искусственный загар, зависит от общего состояния здоровья и срока беременности. Если женщина хорошо себя чувствует и категорически не хочет обходиться без процедуры, ей следует обсудить это с врачом. Возможно, он разрешит недолгое и нечастое пребывание под «искусственным солнцем».
Чем полезен солярий перед поездкой на море
Солярий перед путешествием в южные края полезен по нескольким причинам:
- слегка загоревшая кожа меньше подвержена ожогам, которые ее обладательница могла получить на пляже, если бы явилась туда неподготовленной;
- для иммунитета смена климата не вызовет сильного стресса, ведь перелет из умеренных или северных широт в жару – тоже испытание для него;
- на пляже уже загоревшая женщина чувствует себя увереннее и привлекательнее, а это – необходимые для восстановления в отпуске положительные эмоции.
Опасен солярий перед поездкой на юг, если не знать меры. Перегрев и интенсивный загар, полученные в нем, вынудят женщину вместо купания в море сидеть в номере и восстанавливаться. «Передоз» ультрафиолетом, который может возникнуть при посещении солярия, а потом еще и солнечного пляжа, тоже не полезен.
Противопоказания к солярию
Солярий имеет следующие противопоказания для прекрасного пола:
- много родинок на теле и лице, так как ультрафиолет способен превратить одну из них в злокачественное образование;
- доброкачественные опухоли, которые тоже под действием излучения могут стать «плохими»;
- излеченный рак или предрасположенность к онкологическим заболеваниям (наличие их в семье);
- серьезные патологии сердца и сосудов, в том числе тромбоз, тромбофлебит, гипертония;
- болезни, вызванные дисбалансом гормонов (диабет, проблемы со щитовидкой);
- системные патологии (красная волчанки и др.);
- болезни крови;
- любые инфекции, даже протекающие без температуры;
- послеоперационный период;
- бронхиальная астма;
- эпилепсия, психические заболевания;
- гинекологические болезни.
УФ-излучение помогает при дерматологических проблемах (акне, псориаз), но если одна из них обострилась, необходимо отложить процедуру. Она вовсе не нужна, если кожа очень светлая и чувствительная.
Запрет на посещение солярия налагается для подростков до 16 лет. Женщинам старше 60-ти тоже имеет смысл отказаться от «искусственного солнца». А тем, кто постоянно принимает лекарства или использует в данный момент антибиотики, гормональные средства (в том числе противозачаточные), антидепрессанты, мочегонные, перед процедурой следует посоветоваться с врачом.
Кому противопоказан солярий при наличии гинекологических проблем
Вот кому еще противопоказан солярий, если говорить о присущих только женщинам нюансах:
- страдающим мастопатией, так как молочные железы очень чувствительны к ультрафиолету, и болезнь может прогрессировать либо превратиться в рак груди;
- имеющим миоматозные узлы на матке, когда они растут, ведь излучение способно подстегнуть этот процесс;
- кормящим грудью, так как в период лактации из-за особенностей гормонального фона молочные железы особенно восприимчивы к любому воздействию, а на коже могут появиться пигментные пятна;
- недавно прошедшим косметическую процедуру, сопровождающуюся агрессивным воздействием на кожу (пилинг, лазер, «инъекции красоты» и др.);
- имеющим опухоли женских органов, ибо есть риск, что они начнут расти или перерождаться;
- страдающим кровотечениями, причины которых не выявлены.
Гинекологически благополучным женщинам нельзя посещать солярий в критические дни, так как процедура может вызвать усиление выделений. Кроме того, в этот период нервная система возбуждена, что помешает получить удовольствие от нее, способно стать причиной повышенной раздражительности. И загар при менструации может плохо ложиться на кожу, а еще более вероятно появление прыщей, пигментных пятен и ожогов.
Вредно или нет посещать солярий часто
Вредно или нет бывать в солярии часто, зависит от многих факторов:
- природного оттенка кожи, цветотипа;
- состояния здоровья;
- наследственной предрасположенности к определенным болезням;
- возраста.
И все же даже очень здоровым и молодым смуглянкам не стоит перебарщивать с искусственным ультрафиолетом, имея в виду существующие за и против частых посещений кабины:
- процедура, если принимать ее в меру, поддерживает иммунитет, но при интенсивном использовании может и угнетать его;
- загорелая кожа выглядит красивее бледной, но от излучения стареет раньше, и мелкие морщинки на ней более заметны;
- процедура помогает улучшить настроение, но при частом пребывании под «искусственным солнцем» может утратить свою прелесть и стать зависимостью.
Но главная причина, почему вреден солярий, это повышение вероятности возникновения рака и не только на коже. Поэтому для поддержания летнего загара блондинкам и шатенкам достаточно 1 трехминутного сеанса в неделю, а брюнеткам – 2 семиминутных процедуры за то же время.
В начале же, то есть до приобретения бронзового оттенка, не следует ходить в солярий чаще 2-3 раз в течение 7 дней. Если кожа чувствительная, посещать его следует еще реже. И нельзя придерживаться этого ритма круглый год. Нужны перерывы, чтобы общее количество сеансов за 365 дней не превышало 50.
Основные правила загара
Для получения ровного загара, общей пользы от процедуры и минимизации всех рисков следует выполнять некоторые условия:
- не посещать в день сеанса, а также накануне баню, сауну;
- при любом цветотипе начинать курс с 3-минутного нахождения в кабине;
- на этапе приобретения загара делать не более 8-10 процедур с паузами в 2-3 дня;
- перед тем, как войти в кабину, принять душ, можно с увлажняющим гелем, но не с мылом;
- до сеанса снять с лица косметику, не пользоваться парфюмом и дезодорантом;
- нанести на кожу защитное средство, предназначенное для использования при искусственном ультрафиолете;
- загорать без контактных линз, но с защитой на глазах (специальные очки);
- обязательно использовать стикини, а также наклейки на крупные родинки;
- после сеанса в течение пары минут можно принять теплый душ, нанести увлажняющий крем, но ни в коем случае не пользоваться скрабами для тела и лица;
- пить в день процедуры много воды и есть фрукты, овощи для поддержания красивого оттенка кожи, гидробаланса;
- стараться не находиться долго на открытом солнце.
Рекомендуем прочитать статью о последствиях солярия. Из нее вы узнаете о пользе и вреде солярия, вредны ли старые лампы в аппарате, а также о том, можно ли посещать при беременности, во время месячных и об основных противопоказаниях к солярию.
А здесь подробнее о солярии в первый раз.
Ровный легкий загар свидетельствует о том, что женщина следит за внешностью и здоровьем, умеет хорошо отдохнуть. А избыток пигмента и сухость кожи скорее демонстрируют необходимость много и тяжело работать на открытом солнце. И потому не стоит относиться к солярию с фанатизмом, лучше слегка не добрать ультрафиолета, чем переусердствовать в этом.
Полезное видео
Смотрите на видео о пользе и вреде солярия:
